1: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 17:59:13.24 ID:OCwD0JPS0● BE:194767121-PLT(13001)
大規模落車で自転車レース中止 20人前後重軽傷か 栃木・しおやクリテリウム
https://news.yahoo.co.jp/articles/b779115e0234cd1330c9e3bcbf1d74d4a50e1ef9

70: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 19:53:52.26 ID:eMGPvhFO0
>>1
時速8キロって もしかして前カゴにラジオ乗っけて演歌歌いながらウチの近所流してるオッサンはお前か?

145: ゆいたんねる 2022/10/24(月) 17:50:02.65 ID:eH8KqURF0
>>1
8km/hで流す?

逆に遅すぎてバランス感覚や体幹を鍛えれそうだな

3: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:00:32.05 ID:OyhdbP8h0
ウォーキングとどっちが体にいい?

19: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:07:11.46 ID:NujgA6ya0
>>3
同じ時間なら多分ウォーキング
自転車の運動面でのメリットは長時間出きることに尽きると思う

65: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 19:46:19.39 ID:rm6v34gu0
>>3
若いならカロリー消費の高さと膝の負担的に自転車
年寄りなら安全性と腰の負担的にウォーキング

93: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 22:37:46.56 ID:aZl0pX3B0
>>3
絶対ウォーキング
筋肉のバランスが正常化されるし
正しい姿勢を脳が再学習する

自転車は筋肉のバランスを崩すし、膝も磨り減る
でも楽しい

141: ゆいたんねる 2022/10/24(月) 16:54:01.15 ID:JnCdgtUD0
>>3
ウォーキングは足や膝に悪い
膝に優しい自転車が安心

4: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:00:56.84 ID:2KHhtxBg0
ジムのこぐ奴でも20は出るやろ

5: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:01:21.56 ID:QUULHtRn0
ガチ勢は体に悪いんだぞ

6: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:03:05.70 ID:fKOzVcmu0
排ガス吸いまくり

7: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:03:17.53 ID:D96HeKAR0
夜のアレはスタミナつく

8: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:03:29.60 ID:AsY6cjoi0
健康にはいいかもしれんが事故で大怪我や死ぬ可能性も高い。

9: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:03:45.38 ID:GxDuboz30
適度にやると腹凹んで腰に良い
ガチでやると腰いわす

68: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 19:51:30.98 ID:0jYf1iBm0
>>9
膝にもきた

10: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:04:39.63 ID:pOMzL0uL0
ほどほどが一番だよ

11: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:04:58.11 ID:FLQVcNgo0
ジョギング2キロも走れないやつが
ロードバイク乗ってる

ダサい

40: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:29:10.39 ID:9ew6v+yL0
>>11 使う筋肉が違うだろ

13: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:05:56.38 ID:TY3r+0ZJ0
なにが気持ち悪いって、アマ集団よ、インスタにその走行シーンあげて「ナントカさんの鬼引きには痺れましたわ~」「いやいやナントカさんこそ~」とかって延々とやってる笑

15: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:06:37.83 ID:EW6YIUxs0
googlemapで自転車での移動時間を出すと12km/hくらいで計算してるよな
そんな速い速度で漕がないっての

16: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:06:43.39 ID:GxDuboz30
健康のためなら安くて重いMTBが最終結論
他人と競争 ←無意味
高級パーツ ←無意味

17: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:06:54.34 ID:CUoiz2ye0
ゆっくり流しても意外とカロリー使ってるからな
膝への負担も少ないしウォーキングよりいいと思うよ

20: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:07:53.50 ID:1OFUdnyr0
チャリも遅くて良いから1時間くらいは乗らないとあんまり意味が無いからな
ジョギングくらいの根気と体力は必要

21: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:08:29.00 ID:VT6WV4Ja0
「自転車のハンドルが低ければ低いほど性機能障害に陥るリスクが高まる」

 低く設置されたハンドルバーを握るために前のめりになればなるほど、女性の会陰部に重圧がかかり、しびれ、さらには性機能不全のリスクが生じる

22: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:08:57.94 ID:GxDuboz30
風を受けて体が冷えるから
けっこうハードに走ってるんだよ
止まると急にブワッと汗かくのがそれ
逆にガチだとオーバーワークで健康に悪い
オーバーワーク気味にやるとマラソンランナーみたいに老ける

23: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:09:19.32 ID:hMDQhG1o0
自転車乗らなくなったらわかるよよくあんな激しい運動してたと思う

24: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:09:22.52 ID:ciPLP+ca0
週1で70km走ってるけど脚ムキムキになるだけで全然痩せねえ

26: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:12:25.40 ID:4feJyfyT0
2時間くらい乗り続けないと意味ないんだよな運動量いうほどないし

66: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 19:47:45.15 ID:M6mDYPxt0
>>26
負荷による。
時速10kmとかならそうだろう。
俺のやってるメニューやったらそんな発言撤回すると思うよ。

27: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:13:01.41 ID:j5RUZI6d0
ピチピチのガチ勢は健康を害してるだろ
なんでもやり過ぎは体に悪い

28: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:13:59.03 ID:s8k4Akdr0
ピチパンは老化まっしぐらだろ

29: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:14:15.21 ID:V0iWPKpr0
8km/hじゃ俺のジョギングより遅いじゃん

30: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:15:09.97 ID:/uqWhr4T0
マウンテンバイクで平均時速30の俺ぐらいが最高にちょうどいい

31: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:17:05.35 ID:qzJoyUkJ0
チャリは負荷をかけて漕がないと何の効果もないぞ
チンタラ乗ってるなら徒歩の方が断然良い
ソースは俺

33: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:17:51.94 ID:i7xK7fqG0
ロードレーサーは普通に考えてバイクより危ないよな

37: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:23:45.83 ID:uXM71fhU0
>>33
かなり危ない



46: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:37:14.41 ID:tXxJwmga0
>>37
後ろのやつよく避けれたな

121: ゆいたんねる 2022/10/23(日) 05:35:52.73 ID:l9fhO9iJ0
>>46
散開したチャリ二匹もだけど、車も良く車間開けてたね も少しでグモ動画だ

87: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 22:17:36.69 ID:oDR3aCPB0
>>37
こいつ前見てないの?
なんで避けないの?
馬鹿なの?

142: ゆいたんねる 2022/10/24(月) 17:13:06.15 ID:/GMvytpI0
>>37
この程度の障害物に乗り上げただけで
一回転するってどういうこと?
とっさに急ブレーキかけたとか?
識者解説を頼む

143: ゆいたんねる 2022/10/24(月) 17:14:08.85 ID:pEaq2jFY0
>>142
スポークに挟まって急停止。

148: ゆいたんねる 2022/10/24(月) 18:49:37.80 ID:DptOSlnx0
>>37
インディジョーンズ最後の聖戦で見た

58: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 19:08:09.26 ID:3fgjLqWq0
>>33
普通に考えてバイクのが危ない
事故件数みたら一目瞭然

お前の頭は死んでいる

92: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 22:35:25.01 ID:1saRiReC0
>>58
事故は圧倒的にチャリの方が多いけどなw
じゃなきゃ警視庁がキレて罰則強化したりせん

38: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:25:47.33 ID:GxDuboz30
昔は長時間オーバーワークがデフォだったので
極厚サドル+パッド入りサイパンだったがな
今はサドルだけ

39: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:26:29.85 ID:tBqEHBDw0
走ったり泳ぐ方がいい

42: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:31:04.79 ID:GxDuboz30
登坂チャリトレやってればジョギング5,6kmは普通に楽勝

44: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:35:49.48 ID:GxDuboz30
今日は庭で穴掘ってコンクリ練ってたが
完全に使う筋肉違ったわ
柱を5本立てたら全身汗ぐしょぐしょ

45: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:37:04.81 ID:BiuBOS8Q0
普通のジャージにTシャツと、最近はYシャツ
危険防止のためヘルメットは被る

74: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 20:13:44.11 ID:kqoYKf4z0
>>45
手袋もつけるんやで

51: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:49:40.05 ID:LwbU1U7G0
10%の坂道なんだろ?

53: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:52:50.85 ID:kOSRfeik0
足動かすだけでも体にはいい

54: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:54:00.35 ID:u+OuoNf90
ワットバイクで負荷かけた方がいい

55: ゆいたんねる 2022/10/22(土) 18:55:10.12 ID:U+UDDOM70
クルマにベッタリくっついてスリップストリーム使おうとするピチパンはチャリやめろ
お前らがラクしようとしてどうすんねん