1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:11:10.07 ID:ZGlKcRzq0.net
軽い躁鬱っぽくて辛い
2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:12:18.15 ID:erQbV/h10.net
自力でなんとかできるじゃろ
病気と思うから病気なだけテンションの上がり下がりなんてみんなすると思えよ
病気と思うから病気なだけテンションの上がり下がりなんてみんなすると思えよ
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:13:28.31 ID:ZGlKcRzq0.net
>>2
頑張ろう大丈夫大丈夫って自分でなだめても余計悲しくなってくる
頑張ろう大丈夫大丈夫って自分でなだめても余計悲しくなってくる
35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:28:20.36 ID:6hyglD1w0.net
>>3
頑張ろうとか一番だめなのしらんのかwwwwww
てきとーに生きろどうにかなるって笑ってたら軽度なら大丈夫真面目になるなアホになれ今の小さな問題や悩みはどうせなんとかなるから
あとはストレスだからストレス発散な
楽しいこと増やせばいいそして夜は考えないマイナス思考になってるから
なるべく日付け変わる前に寝る朝は起きて日光浴びて歩く
生活リズム崩れると自律神経失調症なって鬱ややる気なくなって毎日だるくなるぞ
頑張ろうとか一番だめなのしらんのかwwwwww
てきとーに生きろどうにかなるって笑ってたら軽度なら大丈夫真面目になるなアホになれ今の小さな問題や悩みはどうせなんとかなるから
あとはストレスだからストレス発散な
楽しいこと増やせばいいそして夜は考えないマイナス思考になってるから
なるべく日付け変わる前に寝る朝は起きて日光浴びて歩く
生活リズム崩れると自律神経失調症なって鬱ややる気なくなって毎日だるくなるぞ
85: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:54:26.56 ID:ZGlKcRzq0.net
>>35
適当人間自負してるつもりだったけど気にしいなんかな
夜更かしが原因っぽい?寝なかんな
適当人間自負してるつもりだったけど気にしいなんかな
夜更かしが原因っぽい?寝なかんな
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:15:11.07 ID:Roj4TQK/0.net
>>2
そうじゃなくて脳からの分泌物とかに異常がある状態だから病気なんだよ
そうじゃなくて脳からの分泌物とかに異常がある状態だから病気なんだよ
16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:18:14.22 ID:ZGlKcRzq0.net
>>7
肉体が精神に影響及ぼしてるんだな知らなかった
肉体が精神に影響及ぼしてるんだな知らなかった
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:22:59.23 ID:Roj4TQK/0.net
>>16
精神とかやたら神秘的に思われがちだけど仕組みはなんかの化学反応だから
脳内で分泌されるべき物がされないと鬱になったりもするしクスリでハイになったりもする
鬱病は気持ちの問題じゃなくて風邪とかと同じキチンと物理的な病気だよ
精神とかやたら神秘的に思われがちだけど仕組みはなんかの化学反応だから
脳内で分泌されるべき物がされないと鬱になったりもするしクスリでハイになったりもする
鬱病は気持ちの問題じゃなくて風邪とかと同じキチンと物理的な病気だよ
56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:44:14.74 ID:ZGlKcRzq0.net
>>26
鬱は甘えをガチで信じてたから軽いショック受けたわ
鬱は甘えをガチで信じてたから軽いショック受けたわ
91: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:56:12.54 ID:2tu/Hsp20.net
>>85
三日坊主でもいいからやるといいよ
最初は外に出るのがいやってんならステッパーとかエアロバイクでもいいし
今はどっちも数千円で手に入るよ
三日坊主でもいいからやるといいよ
最初は外に出るのがいやってんならステッパーとかエアロバイクでもいいし
今はどっちも数千円で手に入るよ
101: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 04:02:10.44 ID:ZGlKcRzq0.net
>>91
おうとりあえずwiifitで代用してみるわ
おうとりあえずwiifitで代用してみるわ
104: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 04:03:10.60 ID:2tu/Hsp20.net
>>101
あと体温には気をつけろよ
アイスとかもう食べるなよ、キュウリとか夏の野菜も体温を下げるからな
あと体温には気をつけろよ
アイスとかもう食べるなよ、キュウリとか夏の野菜も体温を下げるからな
112: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 04:08:17.14 ID:geAidN540.net
>>104
キュウリとか夏の野菜も体温を下げる←中医学理論に基づく実際は科学的根拠が薄いやや哲学的無しそうだよな
実際に夏野菜食っても体温は下がらない
ちなみにアイスくったくらいじゃほとんど体温が下がらんし血流も低下しない
あれ自体砂糖が入った牛乳が主成分なんで結果的にエネルギーとして燃焼され最終的に体温は上がる
そうじゃなかったらアイスはいくら食っても太らないことになる
同じカロリーの常温のものよりは結果的にエネルギー値が低いだけだよ
キュウリとか夏の野菜も体温を下げる←中医学理論に基づく実際は科学的根拠が薄いやや哲学的無しそうだよな
実際に夏野菜食っても体温は下がらない
ちなみにアイスくったくらいじゃほとんど体温が下がらんし血流も低下しない
あれ自体砂糖が入った牛乳が主成分なんで結果的にエネルギーとして燃焼され最終的に体温は上がる
そうじゃなかったらアイスはいくら食っても太らないことになる
同じカロリーの常温のものよりは結果的にエネルギー値が低いだけだよ
117: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 04:10:38.04 ID:2tu/Hsp20.net
>>112
西洋医学は体温の概念が無かったので研究が遅れてるだけ
医者でも東洋医学研究してる人がいるからそういう人の本読めばわかるよ
西洋医学は「キュウリ食う→体温さがらない、よって体温さがらない」って直球思想になるからな
水分取りすぎたらそりゃ下がるよ、でも塩分も一緒にとったら大丈夫だよみたいな感じなんだよ
西洋医学は体温の概念が無かったので研究が遅れてるだけ
医者でも東洋医学研究してる人がいるからそういう人の本読めばわかるよ
西洋医学は「キュウリ食う→体温さがらない、よって体温さがらない」って直球思想になるからな
水分取りすぎたらそりゃ下がるよ、でも塩分も一緒にとったら大丈夫だよみたいな感じなんだよ
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:13:35.66 ID:MSH93+Jni.net
誰かに相談することリアルのな
人に話して励ましてもらえるとかなり楽になる
躁鬱の場合はどうなるかわからんが
人に話して励ましてもらえるとかなり楽になる
躁鬱の場合はどうなるかわからんが
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:15:12.97 ID:ZGlKcRzq0.net
>>4
人に相談して納得した理屈貰ってスッキリした次の日の夜も意味無く泣いた
人に相談して納得した理屈貰ってスッキリした次の日の夜も意味無く泣いた
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:13:57.71 ID:ZGlKcRzq0.net
毎晩泣いてるんだけど皆そんなものなのか?まだ鬱じゃない?
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:15:12.46 ID:MSH93+Jni.net
>>5
毎晩ではないが泣いてた
夢で泣いてる夢を見た
朝起きた時も泣いてた
毎晩ではないが泣いてた
夢で泣いてる夢を見た
朝起きた時も泣いてた
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:22:25.84 ID:ZGlKcRzq0.net
>>8
夢で泣いてはないやまだ大丈夫っぽいか
夢で泣いてはないやまだ大丈夫っぽいか
30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:26:04.20 ID:ZBNvjBK50.net
>>25
九星術で
書店で探しごらん
九星術で
書店で探しごらん
76: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:50:42.70 ID:ZGlKcRzq0.net
>>30
明日探してくるよありがとう
明日探してくるよありがとう
102: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 04:02:32.01 ID:pRgXfPIz0.net
>>76
自転車でも出来るなら十分だよ太陽の光浴びながら散歩するとか
ちなみに雨の日でも曇りの日でも浴びればセロトニンは分泌されるから
5-HTPとチロシンとメラトニンは海外から輸入しなきゃ手に入らないからAmazonとかで探してみてもいいかもね
俺が挙げたのはサプリだから依存はしないよ
うつ病の初期は症状が重いから大変だけど早めに治療すれば治りやすいって言われてる
あと周りに理解のある人がいるだけでもだいぶ楽だよね
自転車でも出来るなら十分だよ太陽の光浴びながら散歩するとか
ちなみに雨の日でも曇りの日でも浴びればセロトニンは分泌されるから
5-HTPとチロシンとメラトニンは海外から輸入しなきゃ手に入らないからAmazonとかで探してみてもいいかもね
俺が挙げたのはサプリだから依存はしないよ
うつ病の初期は症状が重いから大変だけど早めに治療すれば治りやすいって言われてる
あと周りに理解のある人がいるだけでもだいぶ楽だよね
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:15:06.22 ID:rYL5zEOG0.net
薬でも完治はしない
心配なら早めに通院しろ
心配なら早めに通院しろ
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:17:09.91 ID:ZGlKcRzq0.net
>>6
もし病院行って薬貰ったら依存しちゃうと思うから行きたく無い
もし病院行って薬貰ったら依存しちゃうと思うから行きたく無い
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:18:02.43 ID:rYL5zEOG0.net
>>14
じゃあ勝手にしろw
根性()で治せ
じゃあ勝手にしろw
根性()で治せ
32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:26:34.56 ID:ZGlKcRzq0.net
>>15
アドバイス貰ってるのに自分勝手でごめんな
アドバイス貰ってるのに自分勝手でごめんな
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:19:17.98 ID:2Nc9YgNn0.net
>>14
鬱病のクスリって死にたいよう……って気分を麻酔銃で撃って
鈍らせるだけって感じだからな(´・ω・`)
まともな頃に戻りたいんなら、根本的な原因を改善するように頭を絞れ
鬱病のクスリって死にたいよう……って気分を麻酔銃で撃って
鈍らせるだけって感じだからな(´・ω・`)
まともな頃に戻りたいんなら、根本的な原因を改善するように頭を絞れ
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:30:58.82 ID:ZGlKcRzq0.net
>>18
そうだよな
自己嫌悪になるのがいけないんだけどどうしても卑屈になっちゃうわ
そうだよな
自己嫌悪になるのがいけないんだけどどうしても卑屈になっちゃうわ
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:20:53.84 ID:MSH93+Jni.net
>>14
原因となってるものを少しづつでいいから解決していけ
俺は人間関係と仕事がうまくいかないことだった
うつ病だと知れたら周りからもっと冷たい目で見られると思って言えなかった
ある日職場で泣いてしまったわ
そしたら以外とみんな優しくて、そんな気にする必要ないのかもと思えるようになったら治り始めた
原因となってるものを少しづつでいいから解決していけ
俺は人間関係と仕事がうまくいかないことだった
うつ病だと知れたら周りからもっと冷たい目で見られると思って言えなかった
ある日職場で泣いてしまったわ
そしたら以外とみんな優しくて、そんな気にする必要ないのかもと思えるようになったら治り始めた
45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:38:38.05 ID:rrsV1Vsg0.net
>>21は恵まれていたな…
学生の頃だったけど
俺は部活のメンバーにドン引かれたよ
試合直前に逃げ出したんだけどさ…
学生の頃だったけど
俺は部活のメンバーにドン引かれたよ
試合直前に逃げ出したんだけどさ…
47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:38:52.76 ID:ZGlKcRzq0.net
>>21
VIPでこういう話して悪いけどとあるゲームのコミュニティに属しててTwitterをやってるんだけどさ
自分は決して上手い訳じゃないし話も面白くないから対戦募集したって何かつぶやいたって誰も相手してくれないのが割と精神にキてる 昔は普通にわいわいしてたんだけど
VIPでこういう話して悪いけどとあるゲームのコミュニティに属しててTwitterをやってるんだけどさ
自分は決して上手い訳じゃないし話も面白くないから対戦募集したって何かつぶやいたって誰も相手してくれないのが割と精神にキてる 昔は普通にわいわいしてたんだけど
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:15:31.08 ID:s4ZdtxTa0.net
一日30分の散歩から始めて、体を動かしてたら3ヶ月後には回復できるレベルと診断しておこう。
適当だけど
適当だけど
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:22:25.84 ID:ZGlKcRzq0.net
>>10
一応毎日外に出てる
一応毎日外に出てる
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:15:50.68 ID:ZBNvjBK50.net
鬱病なる原因
引っ越した
増改築した
水回りが鬼門に当たる
自分の星が悪い運行位置している時期だ
引っ越した
増改築した
水回りが鬼門に当たる
自分の星が悪い運行位置している時期だ
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:22:25.84 ID:ZGlKcRzq0.net
>>11
乙女座だけど今駄目なんかな
乙女座だけど今駄目なんかな
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:16:18.38 ID:RZ3fj2GZ0.net
人見下したら治ったよ
鬱の時ってやたらと人の良いところ気にしてしまって、それなのに俺は・・・みたいな感じになってたから、見下し始めたら治った
鬱の時ってやたらと人の良いところ気にしてしまって、それなのに俺は・・・みたいな感じになってたから、見下し始めたら治った
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:24:23.58 ID:ZGlKcRzq0.net
>>12
昔から見下す癖があったんだけどそんな自分が嫌になって鬱になったりする
昔から見下す癖があったんだけどそんな自分が嫌になって鬱になったりする
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:17:05.68 ID:erQbV/h10.net
自分の脳みそくらい自力で直せよ
分泌物を正常にしてやるぜってくらいでやっときゃ治る治る
分泌物を正常にしてやるぜってくらいでやっときゃ治る治る
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:24:23.58 ID:ZGlKcRzq0.net
>>13
肩外すぐらいしか体の調節出来んわ
肩外すぐらいしか体の調節出来んわ
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:19:04.30 ID:0jY9U+lW0.net
早寝早起き運動健康的な食生活
32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:26:34.56 ID:ZGlKcRzq0.net
>>17
早起き運動クリアした
食生活はヨーグルト毎日食ってるから勘弁して
早起き運動クリアした
食生活はヨーグルト毎日食ってるから勘弁して
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:19:30.59 ID:aipRKzvai.net
軽いのなら治せるぞ
セロトニン分泌しまくればいいだけ
・ビタミンを取る
・規則正しい生活
・糖分を摂取しない
・朝日の光を浴びる
・日中30分歩く
・上記を必ず毎日続ける
これで治せる
セロトニン分泌しまくればいいだけ
・ビタミンを取る
・規則正しい生活
・糖分を摂取しない
・朝日の光を浴びる
・日中30分歩く
・上記を必ず毎日続ける
これで治せる
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:30:58.82 ID:ZGlKcRzq0.net
>>19
割ときつい
一応メモした気を付けてみるよ
割ときつい
一応メモした気を付けてみるよ
20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:19:44.50 ID:pRgXfPIz0.net
太陽光浴びるといいよ
それを常に意識して暮らしてみ
それを常に意識して暮らしてみ
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:30:58.82 ID:ZGlKcRzq0.net
>>20
毎日外出てるけどサンバイザー被っちゃってるわ駄目か
毎日外出てるけどサンバイザー被っちゃってるわ駄目か
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:22:18.13 ID:cx8eNVArO.net
軽度なら薬いらない
重度なら要入院
重度なら要入院
51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:41:07.85 ID:ZGlKcRzq0.net
>>23
軽度なんかな
軽度なんかな
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:22:21.01 ID:3mft45An0.net
病院行ってないのに自分で決め付けるとかどうなんよ
51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:41:07.85 ID:ZGlKcRzq0.net
>>24
ほんとそれなんだけどでもでもだって怖い
ほんとそれなんだけどでもでもだって怖い
27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:23:33.12 ID:pBVyMUNW0.net
全て自分が悪いと思わないこと
56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:44:14.74 ID:ZGlKcRzq0.net
>>27
お前は悪くない悪くない誰も悪くないんだよ悪くない悪くないって唱えるけど効かないつらい
お前は悪くない悪くない誰も悪くないんだよ悪くない悪くないって唱えるけど効かないつらい
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:24:26.01 ID:vuryIyYh0.net
とにかく休む
必要なら薬を飲む
必要なら薬を飲む
56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:44:14.74 ID:ZGlKcRzq0.net
>>29
今休むと後が無いからやらねばならん
今休むと後が無いからやらねばならん
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:26:18.20 ID:VIwGdrVZ0.net
恒常的に抑うつ状態なんだがこれってどうすりゃええんか
76: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:50:42.70 ID:ZGlKcRzq0.net
>>31
辛いな…
辛いな…
102: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 04:02:32.01 ID:pRgXfPIz0.net
>>76
自転車でも出来るなら十分だよ太陽の光浴びながら散歩するとか
ちなみに雨の日でも曇りの日でも浴びればセロトニンは分泌されるから
5-HTPとチロシンとメラトニンは海外から輸入しなきゃ手に入らないからAmazonとかで探してみてもいいかもね
俺が挙げたのはサプリだから依存はしないよ
うつ病の初期は症状が重いから大変だけど早めに治療すれば治りやすいって言われてる
あと周りに理解のある人がいるだけでもだいぶ楽だよね
自転車でも出来るなら十分だよ太陽の光浴びながら散歩するとか
ちなみに雨の日でも曇りの日でも浴びればセロトニンは分泌されるから
5-HTPとチロシンとメラトニンは海外から輸入しなきゃ手に入らないからAmazonとかで探してみてもいいかもね
俺が挙げたのはサプリだから依存はしないよ
うつ病の初期は症状が重いから大変だけど早めに治療すれば治りやすいって言われてる
あと周りに理解のある人がいるだけでもだいぶ楽だよね
33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:26:53.76 ID:pRgXfPIz0.net
身体動かすのもいいよ
身体動かすのさえも辛いならガム噛むだけでもいい
病院行きたくないならまずDHCのセントジョーンズワートから試して5-HTPかチロシンとか試して寝れなかったらメラトニンで後はビタミンB6、ビタミンB12を中心としたビタミン剤、DHCのローヤルゼリーで様子みるのもいいかもね
ちなみに上ので併用出来ないのとかあるから何かあったら自己責任で
身体動かすのさえも辛いならガム噛むだけでもいい
病院行きたくないならまずDHCのセントジョーンズワートから試して5-HTPかチロシンとか試して寝れなかったらメラトニンで後はビタミンB6、ビタミンB12を中心としたビタミン剤、DHCのローヤルゼリーで様子みるのもいいかもね
ちなみに上ので併用出来ないのとかあるから何かあったら自己責任で
102: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 04:02:32.01 ID:pRgXfPIz0.net
>>76
自転車でも出来るなら十分だよ太陽の光浴びながら散歩するとか
ちなみに雨の日でも曇りの日でも浴びればセロトニンは分泌されるから
5-HTPとチロシンとメラトニンは海外から輸入しなきゃ手に入らないからAmazonとかで探してみてもいいかもね
俺が挙げたのはサプリだから依存はしないよ
うつ病の初期は症状が重いから大変だけど早めに治療すれば治りやすいって言われてる
あと周りに理解のある人がいるだけでもだいぶ楽だよね
自転車でも出来るなら十分だよ太陽の光浴びながら散歩するとか
ちなみに雨の日でも曇りの日でも浴びればセロトニンは分泌されるから
5-HTPとチロシンとメラトニンは海外から輸入しなきゃ手に入らないからAmazonとかで探してみてもいいかもね
俺が挙げたのはサプリだから依存はしないよ
うつ病の初期は症状が重いから大変だけど早めに治療すれば治りやすいって言われてる
あと周りに理解のある人がいるだけでもだいぶ楽だよね
34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:26:58.37 ID:2Nc9YgNn0.net
社畜時代人間関係でボコボコにやられて心療内科3箇所、4年ぐらい通ったけど
まったく意味なかったな
でも会社やめたらいっぺんに元気回復!!
しかし最近貯金尽きかけてまたやばくなってきたw
まったく意味なかったな
でも会社やめたらいっぺんに元気回復!!
しかし最近貯金尽きかけてまたやばくなってきたw
85: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:54:26.56 ID:ZGlKcRzq0.net
>>34
一番影響有るのは周りの環境か…
一番影響有るのは周りの環境か…
36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:30:00.64 ID:2tu/Hsp20.net
ジョギングしろとかヨガとか太極拳とかがいいっていうけど
共通する事は血流をよくする行為、欝って脳内で起こった故障みたいなもんだから
血流をよくすれば脳細胞も活性化するだろ
って書くと鬱病の奴はいろんなこといってやらないんだよな
共通する事は血流をよくする行為、欝って脳内で起こった故障みたいなもんだから
血流をよくすれば脳細胞も活性化するだろ
って書くと鬱病の奴はいろんなこといってやらないんだよな
38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:32:28.52 ID:2Nc9YgNn0.net
>>36
超いじめられっこが太極拳とかヨガやっても、次の日学校に行ったら
またいじめられるんだぜ?
いじめられたからこそ脳が故障したんであって、その原因を無視して
脳だけを修理するって考え方はどうもピンとこない
超いじめられっこが太極拳とかヨガやっても、次の日学校に行ったら
またいじめられるんだぜ?
いじめられたからこそ脳が故障したんであって、その原因を無視して
脳だけを修理するって考え方はどうもピンとこない
39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:33:01.27 ID:geAidN540.net
本当に躁病、鬱病ならば
「気合でなんとかする」「努力で何とかする」「頑張ればなんとかなる」みたいなのは禁物
そういうこと口うるさく言う人が居ると悪化するケースが多いからこういう場所での相談も考え物
どっちかというと「悲しい時は泣いてもいいじゃない」「そこまで頑張らなくても何とかなるさ」
みたいな考えの方が大事
普段の生活に支障が出ないレベルでくよくよしているなら考えすぎ、悩みすぎ
そのレベルは個性と考えていい
「気合でなんとかする」「努力で何とかする」「頑張ればなんとかなる」みたいなのは禁物
そういうこと口うるさく言う人が居ると悪化するケースが多いからこういう場所での相談も考え物
どっちかというと「悲しい時は泣いてもいいじゃない」「そこまで頑張らなくても何とかなるさ」
みたいな考えの方が大事
普段の生活に支障が出ないレベルでくよくよしているなら考えすぎ、悩みすぎ
そのレベルは個性と考えていい
42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:35:32.82 ID:pfRHM8B10.net
まだ治験段階みたいだが磁気治療ってのもあるぞ
TMS治療で検索してみろ
TMS治療で検索してみろ
46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:38:38.08 ID:ZyM+CVcB0.net
・良い人間関係を築く
・適度に身体を動かす
これだけで自称鬱()の9割は完治すると言っていい 要は傷つくのが怖くて閉じこもってるだけだろお前ら
・適度に身体を動かす
これだけで自称鬱()の9割は完治すると言っていい 要は傷つくのが怖くて閉じこもってるだけだろお前ら
59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:46:21.09 ID:pfRHM8B10.net
鬱病の奴が客観的に見てそんな絶望的な状況じゃないのに絶望してるのは当たり前
発熱して寒くない気温の中で寒い寒い言ってんのと一緒だから
健康な人の感覚で寒くないよと言ってもどうにもならん
物理的に脳の分泌物とか色々止まってんだからもう気分の問題じゃねえんだよ
発熱して寒くない気温の中で寒い寒い言ってんのと一緒だから
健康な人の感覚で寒くないよと言ってもどうにもならん
物理的に脳の分泌物とか色々止まってんだからもう気分の問題じゃねえんだよ
60: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:46:22.96 ID:SkJPRevTO.net
あんまり自分追い詰めるなよ
仕事もわかるけどだめな時は休む事も大事
無理するとほんとに壊れるぞ
仕事もわかるけどだめな時は休む事も大事
無理するとほんとに壊れるぞ
62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:46:47.16 ID:gJd1meg50.net
>>1
ここで言うのも変だけど
心理的なものの場合
ネットに繋がったままってのも原因らしいよ
ここで言うのも変だけど
心理的なものの場合
ネットに繋がったままってのも原因らしいよ
66: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:47:36.17 ID:rrsV1Vsg0.net
>>62
って言いますと?
2ちゃん止めるのが一番の薬?
って言いますと?
2ちゃん止めるのが一番の薬?
87: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:54:55.46 ID:gJd1meg50.net
>>66
2chが、とは思わないけど
自分の場合は人から影響されやすいから
まさにここで起こってるみたいに
異物を排除しようとしたり、攻撃したり、競争したり、って生活にやられてダメになったことあって、色々と怖くなっちやったんだよね。特に人が
2chが、とは思わないけど
自分の場合は人から影響されやすいから
まさにここで起こってるみたいに
異物を排除しようとしたり、攻撃したり、競争したり、って生活にやられてダメになったことあって、色々と怖くなっちやったんだよね。特に人が
63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:46:53.45 ID:egYhKKr70.net
リンタン飲んで自分を追い込む作業を無理やりやったら治った
64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:47:21.62 ID:geAidN540.net
学生の頃からテキトーにサボる、差し支えない程度に手を抜くって言う考えを後ろめたく感じてしまうヤツは
後々鬱になりやすいからな
頑張り過ぎないで起こられない程度にダラダラやっていこうってのが良いんだけどな
後々鬱になりやすいからな
頑張り過ぎないで起こられない程度にダラダラやっていこうってのが良いんだけどな
70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:49:26.84 ID:fdqk2zC20.net
宇宙を見ろ
悩みやら全てがバカらしく思えるぞ
悩みやら全てがバカらしく思えるぞ
71: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:49:41.21 ID:TTusdF1M0.net
まあもともと病気じゃないからね
不幸やむしゃくしゃしてたり思い通りにいかないことををなにかのせいにしないと気がすまない人の逃避だから
不幸やむしゃくしゃしてたり思い通りにいかないことををなにかのせいにしないと気がすまない人の逃避だから
72: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:49:56.00 ID:pfRHM8B10.net
ただ気分が落ち込んでたのを克服したのと鬱病を治したのはそれ全然別の体験だからね
鬱病はセロトニン分泌とか前頭葉血流とかおかしくなってるガチの病気だから
客観的に見て大したこと無い状況でも死ぬほど苦しくて本当に自殺する
鬱病はセロトニン分泌とか前頭葉血流とかおかしくなってるガチの病気だから
客観的に見て大したこと無い状況でも死ぬほど苦しくて本当に自殺する
77: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:50:56.02 ID:K2EJkxwh0.net
薬飲み出したらもう戻れないぞ
だんだん薬も効かなくなってきて
飲む量増えてさらに病む
だんだん薬も効かなくなってきて
飲む量増えてさらに病む
84: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:54:18.64 ID:SkJPRevTO.net
>>77
大概ずっと飲む羽目になるね
だんだん耐性ついちゃうし
大概ずっと飲む羽目になるね
だんだん耐性ついちゃうし
86: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:54:43.87 ID:vuryIyYh0.net
>>77
新しい薬になってその繰り返しとかな
新しい薬になってその繰り返しとかな
98: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 04:00:48.88 ID:2Nc9YgNn0.net
>>77
そうなんだよな。なかには劇的に効いて早期によくなる人もいはするんだろうが
ずっとおクスリもらいに行き続ける人の方がマジョリティだろうね
そうなんだよな。なかには劇的に効いて早期によくなる人もいはするんだろうが
ずっとおクスリもらいに行き続ける人の方がマジョリティだろうね
90: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:56:01.81 ID:eUhS/OYs0.net
精神科のお医者さんは
「精神科の通院歴があると生命保険には加入できなくなる」
ということをキチンと説明した上で診察するべきだと思う
「精神科の通院歴があると生命保険には加入できなくなる」
ということをキチンと説明した上で診察するべきだと思う
95: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:58:03.56 ID:H733IXfF0.net
>>90
知り合いが精神科通ってるけど生命保険ふつうに加入できたよ
知り合いが精神科通ってるけど生命保険ふつうに加入できたよ
100: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 04:01:24.34 ID:6/aN2kF7O.net
>>95
それ法律違反だから捕まるよ
規則じゃなくて法律だもの
それ法律違反だから捕まるよ
規則じゃなくて法律だもの
106: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 04:04:25.11 ID:2UylB8+X0.net
>>100
引受基準緩和型ならだいじょぶじゃないの?
引受基準緩和型ならだいじょぶじゃないの?
105: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 04:03:20.59 ID:geAidN540.net
>>90
「精神科の通院歴があると生命保険には加入できなくなる」ってのは保険会社や保険商品によって様々なんだよ
それは法的に決まってることじゃなく保険会社が利益を考えて商品としてプランを作ってるわけで
それを事細かに調べて患者に報告する必要は無いだろ
刺青の彫師だっていちいち銭湯やサウナに入れなくなるよとか言わないし
入れる銭湯やサウナもある、お断りを決めるのは法律じゃないからな
「精神科の通院歴があると生命保険には加入できなくなる」ってのは保険会社や保険商品によって様々なんだよ
それは法的に決まってることじゃなく保険会社が利益を考えて商品としてプランを作ってるわけで
それを事細かに調べて患者に報告する必要は無いだろ
刺青の彫師だっていちいち銭湯やサウナに入れなくなるよとか言わないし
入れる銭湯やサウナもある、お断りを決めるのは法律じゃないからな
118: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 04:11:17.46 ID:eUhS/OYs0.net
>>105
2009年に法改正されたんだよ!
だから書いたんだよ
もうマナー違反とかいう次元ではなくなったのにそれを知らないままの人が多いから
2009年に法改正されたんだよ!
だから書いたんだよ
もうマナー違反とかいう次元ではなくなったのにそれを知らないままの人が多いから
93: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:57:15.87 ID:Z+v3CYg40.net
ずっと音楽が趣味だったんだが鬱になってから曲作るパワーなくなった
無理してでも作った方がいいのか
無理してでも作った方がいいのか
96: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:58:52.91 ID:vuryIyYh0.net
>>93
無理して作っても納得行くものは出来ないんじゃないかな
いいイメージが浮かぶまでゆっくりしようぜ
無理して作っても納得行くものは出来ないんじゃないかな
いいイメージが浮かぶまでゆっくりしようぜ
97: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:59:19.75 ID:ZGlKcRzq0.net
お前ら意外と優しくてビビった 嬉しさでつい全レスしたら疲れたすまん寝るまた後で読む本当にありがとう
あんまり喧嘩すんなよ
あんまり喧嘩すんなよ
110: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 04:06:49.13 ID:yXa2Ccoz0.net
精神系の病気に限れば自分がそうなるまで理解されることはないだろう

コメント
コメント一覧 (1)
一人暮らしで誰にも頼る人いなくて、怠くて元気なくて難しいってパターンなら、少し工夫してみて
洗い物出ないように、お椀にわかめ水で戻してたやつに刻んだ万能ネギとだしの素とお味噌入れる
そこにお湯注ぐだけで味噌汁完成する
買い出しは大変だから、ネットスーパーでまとめ買いして、冷凍できるものは小分けにして保存とかね
料理できなくても塩コショウした肉焼いて、ワサビ醤油かけて食べるだけでもおいしいし
白米よりも玄米や十六穀米にするとか
とにかくバランスよく食べて、よく寝ること
当たり前のことだけど、これが中々できてない現代人多いと思うので
食べれば食べるほど、寝れば寝るほど体力は回復する
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